Educació Emocional Informe

Eines de Google per millorar el vostre vincle amb les tecnologies digitals

Compartir

Segons les darreres dades de l’informe Digital 2021 elaborat per Hootsuite i We Are Social, més del 55% de la població mundial fa servir xarxes socials i passa una mitjana diària de 2 hores i 22 minuts connectada a aquestes plataformes, principalment a través dels seus telèfons mòbils (99%).

La idea de benestar digital parteix de la certesa que la tecnologia hauria de ser una eina que simplifiqui les nostres vides i no un element que produeixi dependència, ansietat i distracció constant. És clau que s’explorin eines i funcions que permetin comprendre millor l’ús de la tecnologia, desconnectar-se quan es vulgui i crear hàbits saludables per a tota la família.

En aquest sentit, Google ha llançat una sèrie de recomanacions perquè les persones aconsegueixin crear el seu propi sentit personal de benestar digital, com ara:

  • Visualitzar hàbits digitals
  • Personalitzar notificacions
  • Controlar la reproducció automàtica
  • Programar descansos
  • Planificar tasques
  • Realitzar acords familiars

Per acompanyar aquesta darrera tasca, Google també ha desenvolupat la plataforma Be Internet Awesome que inclou un joc en línia que ensenya i ajuda a explorar internet de manera segura.

Accedeix a la guia aquí
Benestar digital
Educació digital
Fractura digital
Intel·ligència emocional
Salut emocional